云南是位于中国西南部，与多个边境接壤，是汇聚少数民族风情文化最丰富的地方。其历史文化悠久，自然风光更加多彩绚丽，是闻名于世的旅游胜地，拥有“彩云之南”美誉的云南，气候宜人旅游资源极其丰富，适合每一位向往美好、喜爱行摄、感悟生活的游人前往。

著名的景点不胜枚举，如昆明、大理、丽江、香格里拉、红河州、西双版纳等等比比皆是。这里，我们要向大家推荐一条适合夏季避暑、秋冬赏美，集特色风情文化、少数民族特色美食与西南独特自然风光为一体，深度且休闲观光线路！

大理洱海

洱海因其状似人耳，故名洱海，湖水面积约251平方公里，呈狭长形，北起洱源县南端，南止大理市下关，南北长40公里，是仅次于滇池的云南第二大湖，中国淡水湖中居第7位，也是云最最美的高原湖泊之一。

大理

苍山洱海、风花雪月

座落在云南大理苍山脚下，洱海湖畔的

大理古城

历经了600多年的历史变迁

如今依旧繁华

1982年被列入中国首批历史文化名城

大理生活

是给人一种慵懒且浪漫的感觉

在这里你尽可能的放慢节拍

惊喜总在不经意间出现

我们可在洱海边沿环海路

轻松愉悦的骑行或在

古城石道上漫不经心的游走

在人民路上感受

大理真实的市井生活

我们可在洱海边沿环海路

轻松愉悦的骑行或在

古城石道上漫不经心的游走

在人民路上感受

大理真实的市井生活

诺邓古村

诺邓，是一个有着上千年历史的白族村寨，在这个深山里，有此历史，也算奇迹！诺邓，以前靠煮盐发展起来的古镇，在旧封建社会，一度成为滇西北重要的经济地区，随着海盐大量发展，经济没落，渐渐地退出经济舞台。

央视的一辑片子《舌尖上的中国》，让诺邓声名大噪，让此没落的古镇重新走入眼前。使诺邓出名的，正正就是——诺邓火腿！再加上中国地理杂志 ，评选中国最美古乡村镇，诺邓榜上有名，因此近几年大火了！诺邓火腿，是利用其独特的古盐井的盐腌制，三年制的为之佳品，五年或以上的为之上品，有如广东陈皮，上年份才是好！

诺邓四面环山，依山而建，村民祖祖辈辈就这样聚居在陡坡上，建造了十分有特色的民居，被誉为“北山重楼”，从山顶到山脚，层层叠叠的阁楼就像挂在半空中一样。

云龙太极图

在云龙县城所在地北面1公里处，因江水在这里绕出一个“S”型的大湾子，形成了类似道家“太极图”的天然地貌奇观。天然太极图东面有诺邓河流入，古人称之为“太极锁水”。

银杏村

腾冲是位于祖国西部边陲一座小城，大家对腾冲的认识更多是来源早些年几部热播的电视剧《我的团长我的团》《北京爱情故事》等。因为腾冲与缅甸接壤，所以也是中国的翡翠集散地和著名的桥乡，自古以来就被誉为“极边第一城”。

腾冲空气清新，气候湿润，无四季分明，理论一年四季都适合来腾冲。但唯独金秋来腾冲的人最多，究其原因，都是冲着腾冲的秋色来的，而欣赏秋色最佳的地方唯独是腾冲银杏村。

在”树树秋声、山山寒色”的深秋里，腾冲的江东银杏村，每到深秋，房前屋后，黄叶纷飞，异常美丽。珍贵的百年银杏树让这个小村庄显得古朴和深邃。

这里，是宛如天堂的静谧秋景;这里，是冬季里的金色梦想;这里，是天堂的后花园；这里“村在林中，林在村中”，村落和银杏树互相衬托;这里，是天下第一银杏王国。

漫步银杏村，看黄色的叶片慢慢落下，满地秋叶搭配上凉爽的天气，漫步村中小巷，宛若进入秋色的童话世界。

热海公园

热海风景区是国家AAAA级风景名胜区，其景区内最壮观的当数“大滚锅”。其形如八卦，也是腾冲地热最著名的景观之一。水温最高可达97℃。当地人在旁边将玉米、鸡蛋、花生放入锅内煮食，生鸡蛋五分钟即可煮熟，别具风味。由于地热景观类型丰富。目前开发了大小滚锅、哈麻嘴、美女池、狮子头、珍珠泉、鼓鸣泉、怀胎井、仙人澡堂及澡堂河瀑布等十余个景点。

滇西抗战纪念馆—始建于1944年，位于腾冲县城西南来凤山下。是第二次世界大战期间，腾冲人民为纪念中国远征军第20集团军抗日阵亡将士及死难民众而修建的烈士陵园。这是抗战中全国最早建立的抗日烈士陵园，而且保存完整、规模空前，现为国家重点文物保护单位。

和顺古镇

来到腾冲不得不去的地方当属和顺古镇，这里曾是马帮重镇、古“西南丝绸之路”的必经之地，各种外来文化在此交融，也是著名的侨民之乡。国家AAAA级风景名胜区，评选CCTV中国十大魅力古镇之一。走进和顺仿佛来到了江南水乡，一泓碧水绕村而过，宛若传说中的世外桃源。民国代总理李根源有诗赞和顺：“绝胜小苏杭”。今天的和顺生活依然恬静，仍未沾染现代气息。

腾冲由于地处云南的西部边陲，早些年交通不便，甚至到现在都没有火车到达，就连高速公路和机场也是近些年才修建的。正是因为这种封闭的条件，这里反倒保留着大量明清时期的建筑，让和顺古镇一直保持着古朴的风格。

和顺古镇最早建于明朝初年，当地汉人都是从事军屯和民屯的江南人和中原人的后代，这些人深受儒家思想的影响，所以村落风貌、民居建筑、民间工艺，无不浸润和保存了中原文化精髓，其建筑风格，都是“三坊一照壁”、“四合院”、“四合五天井”等，这里的传统民居多达1000多座，其中清代民居有100多幢，所以和顺被誉为中国古代建筑的活化石。

瑞丽—中缅边贸之城

属于云南德宏傣族景颇族自治州境内，集傣、景颇、德昂、傈僳等少数民族。是中国西南最大的内陆口岸。瑞丽为东南亚热带植被和城市样貌。其境内游览一寨两国，畹町市容、姐告国门，南传佛教特有的缅式钟形佛塔、泰式金刚座佛塔千姿百态。其异国风情随处可见。

一寨两国

中缅瑞丽段的国境线是弯弯曲曲的没有明显的界限，有时一条小沟渠或是一个田埂，就是两国的国界。在“一寨两国”，你根本就感受不到这里是两个国家共有的地方，出入其间的两国边民就像随处见到的情景一样，骑着摩托车、自行车或者手扶拖拉机自由往来。

边界无天然屏障，因此中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。寨子里的两国老百姓语言相通、习俗相同，他们同走一条路，共饮一井水，同赶一场集，和睦相处，世代相承，传为佳话。

芒市—勐焕大金塔—位于芒市东南部孔雀湖畔的雷牙让山顶，青山绿水间的勐焕大金塔，是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔，也是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地！

长颈族

在一国两寨里会看到罕见的长颈族妇女，她们认为女人戴的项圈越多，脖子就越长，而脖子越长就越“值钱”，就越会有人求婚。所以，母亲们迫不及待的给孩子们戴上了“枷锁”——她们“美丽”的象征。为了供人观赏而精心装扮的长颈，当然，发展到现代，其最主要的目的就是为了取悦游客，保障自己基本的生计。

莫里热带雨林—位于云南瑞丽市，莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里。这里是中国负氧离子最高的天然森林氧吧之一。

莫里热带雨林古木挺拔参天，森林茂密遮天蔽日，有野生植物1500多种、花卉及香料479种，在峡谷尽头可以看见一幅从60多米高的绝壁上似狂澜而倾泻的莫里瀑布，非常震憾壮观。

路线特色：

云南最浪漫小镇—洱海双廊
风花雪月—大理古城
舌尖上的中国—诺邓古镇
天下奇观—云龙太极图
亚洲第一大桥—龙江大桥
极边之城—云南腾冲
中国十大魅力古城之首—和顺古镇
云南省德宏傣族景颇族首府—芒市
天然森林氧吧—莫里热带雨林
中缅边境瑞丽—神奇的一寨两国

详细行程：

第一天： 昆明集合

全国各地团友到达昆明集合，酒店地址俱乐部会提前发微信通知。今天无具体行程，提前到的团友，可自行去民旅博物馆或世博园，还可以去南屏街品尝当地小吃如：汽锅鸡，过桥米线等。

第二天：昆明—洱海—大理古城

早晨从昆明出发，沿着杭瑞高速约四个多小时到达历史文化名城—大理。在下关（大理新城）用中餐后，再沿着环海公路环美丽的洱海，重点前往云南最浪漫的小镇双廊，在双廊可玉几岛参观杨丽萍老师别墅“月亮宫”，还可以去一些网红打卡点拍人物风光照，或者什么也不做，就坐在湖边的咖啡厅，静静的欣赏美丽的湖光山色。约下午五点左右，我们再驱车前往大理古城，入往古城内特色客栈，晚上自由活动，可逛大理古城的古城门，五华楼，洋人街等。

第三天：大理古城—龙江大桥—腾冲—银杏村（夕阳）

早餐后从大理古城出发，前往边陲名镇腾冲，一路穿越高黎贡山大峡谷，欣赏壮美的自然风光，在经过亚洲第一大桥-腾冲龙江大桥后，不久到达腾冲县，然后再前往江东银杏村，这里林中有村，村中有林。深秋来临，银杏金黄，落叶飞舞，异常美丽。漫步其间，古朴村落，浪漫无比。晚上住在银杏村特色客栈。

第四天：银杏村（日出）—热海景区—和顺古镇

早餐后再拍晨曦中的银杏村，清晨的阳光还没出来，整个村子都被一层薄薄的晨雾笼罩，静谧村子都铺满了落下的银杏叶，漫步在宁静的小道上，踏着金黄色的落叶，别有一番浪漫气息，上午自由活动，在银杏村内自由拍摄。

因为银杏村吃饭较贵，中午在腾冲市吃中餐，然后再前往著名的热海景区，热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅，这是腾冲最标志性的景观。游玩热海下午来到中国十大魅力名镇榜首的—和顺古镇。和顺古镇现仍完整地保留了中国明清文化的特色，被誉为中国古代建筑的活化石。这里曾是马帮重镇、古代“西南丝绸之路”的必经之地，各种外来文化在此交融，也是著名的侨乡，晚上往和顺古镇内特色客栈。

第五天：和顺古镇—国殇墓园—莫里热带雨林—瑞丽

早晨从和顺古镇出发，先前往腾冲著名的国殇墓园和滇西抗战纪念馆，了解二战时期中国远征军的历史，腾冲是抗日战争以来中国军队第一个收复的县城，具有特别的历史意义。接着再前往中国与缅甸接壤的边境城市—瑞丽，途经莫里热带雨林，雨林内原始森林茂盛，是中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧之一，莫里热带雨林因莫里瀑布而得名，巨大而震憾的瀑布一定会让你心旷神怡，留年忘返。傍晚时分到达瑞丽市，可自由逛这座充满异国风情的小城，或品偿当地夜市特色小吃。晚上住瑞丽商务酒店。

第六天：瑞丽—一寨两国—勐焕大金塔—芒市—保山

早晨在瑞丽参观国门、姐勒大金塔、瑞丽文化广场等，接着再前往世界少有的边境人文地理景观小寨–银井，中缅边境71号界碑就矗立寨中，国界线从该寨中央蜿蜒划过，形成了中缅边境上著名的“一寨两国”。再接着前往姐告（傣语中是旧城的意思）境贸易区 ，这里是中国唯一的一条两国街“中缅一条街”。下午再前往芒市，芒市被誉为“孔雀之乡”、“黎明之城”，民族风情浓郁，景色秀丽，重点前往芒市标志性景点—勐焕大金塔，是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔，也是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地，晚上住在保山市商务酒店。

第七天：保山—云龙—太极图—诺邓古村

早晨从保山出发，前往大理地区的云龙县，在县城中餐后再前往观景台欣赏著名的太极锁水。诺邓河自东北蜿蜒而来，从“太极两仪”的正中间流出，绕出一个“S”型的大湾子，形成了类似道家“太极图”的天然地貌奇观，非常的震憾事和神奇。

接着再到达千年古村落—诺邓。自唐代南诏时期1000多年以来“诺邓”村名一直没有改变，据考证，这座村庄是滇西北地区年代最久远的村落。村中保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群，被称为“千年白族村，《舌尖上的中国》讲述了诺邓与火腿的故事，才让这个村子声名远扬。到达诺邓古村后，先入住客栈，下午再自由活动，可参观最传统的制盐作坊和清明时期古老的建筑，晚上在客栈晚餐，品尝最正宗的诺邓火腿及当地土鸡等美食。

第八天：诺邓—大理—丽江

在诺邓欣赏完日出后，再经大理回到丽江，结束愉快而难忘的行程！注：大家可选择从大理或丽江散团。

行程咨询电话/微信：

电话、微信号：13988885727—阿华

电话、微信号：18383353555—阿星

旅行装备

1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；

2、带好常用药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品；

3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；

4、备一些干粮、水果和零食；

5、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；

6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；

7、消毒湿纸巾会让出行更方便；

8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；

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